Einnahmeplan für Nahrungsergänzung
Das richtige Mittel
zur richtigen Zeit.
Viele Präparate wirken am besten mit dem passenden Abstand – zueinander und zu den Mahlzeiten. Nährtakt macht aus deiner Liste einen klaren Tagesplan und behält die nötigen Abstände für dich im Blick.
Ordnung statt Rätselraten
Vier Bausteine, die aus einer losen Liste eine verlässliche Routine machen.
Automatischer Tagesplan
Sag uns, was du nimmst – Nährtakt verteilt es sinnvoll über den Tag und erklärt zu jedem Eintrag das „Warum“ dahinter.
Abstände & Wechselwirkungen
Manche Stoffe behindern sich gegenseitig oder wollen einen Abstand zur Mahlzeit. Nährtakt schlägt passende Zeitfenster vor und warnt transparent bei Konflikten.
Belegtes Nachschlagewerk
Zu jedem Eintrag: Zeitpunkt, Häufigkeit, Höchstmengen und Hinweise – mit Quellenangabe statt Bauchgefühl.
Lokal & privat
Dein Plan bleibt auf deinem Gerät. Kein Konto, keine Anmeldung, keine Übertragung deiner Gesundheitsdaten an einen Server.
Startklar in einer Minute
Keine langen Fragebögen – nur das, was für deinen Takt zählt.
Suchen
Präparate aus dem Katalog wählen – von Vitamin D über Magnesium bis Omega-3.
Zeiten
Aufsteh- und Schlafenszeit sowie deine Mahlzeiten angeben. Optional Kaffee, Tee oder Training als Anker.
Plan
Fertig. Dein getakteter Tagesplan steht – jederzeit anpassbar und als Kalender exportierbar.
Frei nutzbar – bei Bedarf mehr
Der volle, verkehrsfähige Katalog und dein Tagesplan sind kostenlos. Der Experten-Modus schaltet Zusatzfunktionen frei.
Kostenlos Immer dabei
Alles, was du für deinen täglichen Takt brauchst.
- Vollständiger, verkehrsfähiger Katalog
- Automatischer Tagesplan mit „Warum?“
- Abstände & Wechselwirkungs-Hinweise
- Kalender-Export (.ics)
Experten-Modus Optional
Für alle, die tiefer einsteigen und mehr verwalten möchten.
- Grauzonen-Stoffe transparent einsehbar
- Eigene Einträge & mehrere Stacks
- Einnahme-Tracking & Verlauf
- Erinnerungen pro Zeitfenster
Häufige Fragen
Was ist Nährtakt?
Nährtakt ist ein Planer und Nachschlagewerk für Nahrungsergänzungsmittel. Aus deiner Präparate-Liste entsteht ein Tagesplan mit Zeitpunkt, Häufigkeit und den nötigen Abständen.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Nährtakt arbeitet ohne Konto, dein Plan bleibt auf deinem Gerät.
Was kostet Nährtakt?
Katalog, Tagesplan, Abstands-Hinweise und Kalender-Export sind kostenlos. Der optionale Experten-Modus wird in der App einmalig freigeschaltet, ohne Abo.
Woher stammen die Angaben?
Die Angaben stammen aus öffentlich zugänglichen Quellen wie BfR, EFSA, DGE, NIH ODS und der Verbraucherzentrale. Zu jedem Eintrag ist die Quelle genannt.
Funktioniert Nährtakt offline?
Ja. Nach dem ersten Laden steht die App samt Katalog auch offline zur Verfügung.
Ist Nährtakt ein Medizinprodukt?
Nein. Nährtakt ist ein Organisations- und Nachschlage-Werkzeug, gibt keine Heilversprechen und keine persönlichen Dosierungsempfehlungen und ersetzt keine ärztliche oder pharmazeutische Beratung.
Mehr: Einnahmeplan erstellen · Abstände zwischen Präparaten · Einnahme-Erinnerung
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